Gestern bin ich mit einer Healing Chi Session in den Tag gestartet und dies hat ihn und mich sowas von beflügelt! Nach der anschließenden Dusche war ich munter, gut gelaunt und voller Energie, sodass ich den Tag hindurch entspannt und gut in meiner Mitte war.
Gerade als Mama ist man den ganzen Tag damit beschäftigt zu reagieren… hauptsächlich natürlich auf die Kinder, den Haushalt und was der Alltag so mit sich bringt. Doch eigentlich wäre es soo wichtig seinen Tag mit einer bewussten Aktion zu starten!
Du kreierst dein Leben voll mit, drum lass dich nicht nur lenken, sondern starte bereits deinen Morgen mit einer Aktivität, die dir gut tut und dein Herz zum Beben bringt… egal ob meditieren, ein paar Körper- oder Atemübungen… gönn dir deine eigene me-time und schöpfe Kraft für den Tag - davon profitierst nicht nur du selbst, sondern auch deine Kinder und die ganze Familie 😊
Ich wünsch euch einen kraftvollen Start in die neue Woche!
Hast du fixe Routinen - morgens, tagsüber oder abends - die dich durch deinen Alltag begleiten?
Kommentar schreiben